백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
무채국,
두부조림,
건파래볶음,
청경채무침,
김치
아침식사
백미밥,
청국장,
계란찜,
감자조림,
오이무침,
김치
아침식사
백미밥,
순두부계란국,
메추리알조림,
궁채절임,
얼갈이무침,
김치
아침식사
백미밥,
열무된장국,
스크램블,
젓갈무채무침,
도시락김,
김치
아침식사
백미밥,
무채국,
해물완자전,
건파래볶음,
청경채무침,
김치
아침식사
백미밥,
얼갈이된장국,
비엔나볶음,
연근조림,
무나물볶음,
김치
아침식사
백미밥,
사골미역국,
계란찜,
오이지,
도시락김,
김치
아침식사
점심
흑미밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
어묵볶음,
부추무침,
김치
점심식사
흑미밥,
얼갈이된장국,
돈육춘장볶음,
무생채,
양배추쌈/쌈장,
김치
점심식사
흑미밥,
시금치국,
두부조림,
탕수육&소스,
열무겉절이,
김치
점심식사
흑미밥,
콩나물국,
불고기덮밥소스,
연근흑임자샐러드,
부추겉절이,
김치
점심식사
흑미밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
마늘쫑볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
흑미밥,
콩나물국,
병아리콩카레덮밥,
미역오이무침,
짜사이,
김치
점심식사
흑미밥,
북어버섯국,
닭고기장조림,
맛살해초샐러드,
숙주무침,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
맑은육개장,
미트볼파인조림,
베이컨감자채볶음,
양상추키위샐러드,
김치
저녁식사
백미밥,
미역국,
팝콘치킨강정,
어묵콩나물찜,
청경채무침,
김치
저녁식사
백미밥,
참치미역국,
동그랑땡전,
청포묵김가루무침,
깻잎지,
김치
저녁식사
백미밥,
계란두부국,
닭안심볶음,
물만두강정,
오이양파무침,
김치
저녁식사
백미밥,
육개장,
고등어조림,
어묵호박볶음,
치커리유자무침,
김치
저녁식사
백미밥,
육개장,
떡갈비조림,
실곤약무침,
오복지,
김치
저녁식사
백미밥,
얼갈이된장국,
두부까스/간장소스,
새송이들깨가루무침,
무생채,
김치
저녁식사
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
매생이죽,
흑임자죽
야채죽,
새우살죽,
단호박죽
야채죽,
전복내장죽,
버섯죽
야채죽,
닭죽,
단호박죽
야채죽,
매생이죽,
흑임자죽
야채죽,
녹두죽,
매생이죽
야채죽,
해물죽,
브로콜리죽
당뇨
경관
저염
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