백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
백미밥,
다시마무국,
해물완자전,
도시락김,
오이지,
김치
아침식사
백미밥,
미역국,
스크램블,
햄채양배추볶음,
젓갈무침,
김치
아침식사
백미밥,
닭곰탕,
돈채표고볶음,
시래기볶음,
돈나물&초장,
김치
아침식사
백미밥,
우거지국,
메추리알조림,
가지양파볶음,
오이지,
김치
아침식사
백미밥,
사골미역국,
두부완자조림,
북어채무조림,
참나물생채,
김치
아침식사
백미밥,
감자계란국,
계란옷소시지전,
두부쑥갓버무리,
도시락맛김,
김치
아침식사
백미밥,
무채국,
계란찜,
멸치볶음,
양파장아찌,
김치
아침식사
점심
흑미밥,
배추된장국,
소고기표고볶음,
물만두강정,
얼갈이생채,
김치
점심식사
흑미밥,
어묵국,
제육볶음,
파래볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
흑미밥,
참치김치국,
함박파인조림,
건새우마늘쫑볶음,
숙주무침,
김치
점심식사
흑미밥,
소고기버섯맑은국,
두부조림,
새송이볶음,
미역오이무침,
김치
점심식사
흑미밥,
시금치토장국,
닭갈비,
도토리묵무침,
양상추그린샐러드,
김치
점심식사
흑미밥,
배추된장국,
깻잎간장불고기,
볼어묵조림,
무생채,
김치
점심식사
흑미밥,
북어두부탕국,
닭고기장조림,
실곤약무침,
치커리흑임자샐러드,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
가쯔오유부장국,
메추리알조림,
비빔우동,
짜사이무침,
김치
저녁식사
백미밥,
올갱이아욱국,
돈가스,
천사채샐러드,
청경채유자무침,
김치
저녁식사
백미밥,
순두부계란국,
카레덮밥,
순대볶음,
상추겉절이,
김치
저녁식사
백미밥,
시래기된장국,
해물돈육볶음,
알감자곤약조림,
얼갈이생채,
김치
저녁식사
백미밥,
유부어묵국,
가자미구이,
연근조림,
부추콩나물무침,
김치
저녁식사
백미밥,
맑은짬뽕국,
돈육잡채,
호박볶음,
깻잎지,
김치
저녁식사
백미밥,
얼갈이된장국,
생선가스,
무나물,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
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기능별
식이
식이
야채죽,
소고기죽,
흑임자죽
야채죽,
매생이죽,
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야채죽,
홍합죽,
단호박죽
야채죽,
닭죽,
바지락살죽
야채죽,
소고기죽,
흑임자죽
야채죽,
닭죽,
매생이죽
야채죽,
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