백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
닭곰탕,
비엔나볶음,
시래기지짐,
깻잎지,
김치
아침식사
백미밥,
홍합살미역국,
잡채어묵볶음,
호박볶음,
젓갈무채무침,
김치
아침식사
백미밥,
콩나물국,
비엔나볶음,
병아리콩조림,
오이지,
김치
아침식사
백미밥,
열무된장국,
스크램블,
젓갈무채무침,
도시락김,
김치
아침식사
백미밥,
무채국,
잡채어묵조림,
건파래볶음,
청경채무침,
김치
아침식사
백미밥,
얼갈이된장국,
소세지전,
미역오이무침,
양파초절임,
김치
아침식사
백미밥,
사골미역국,
계란찜,
무나물볶음,
고춧잎무침,
김치
아침식사
점심
흑미밥,
북어해장국,
닭갈비,
청경채생채,
마카로니샐러드,
김치
점심식사
흑미밥,
어묵국,
참치마파두부덮밥소스,
미역줄기볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
흑미밥,
시금치국,
돈육미나리볶음,
청포묵김가루무침,
열무겉절이,
김치
점심식사
흑미밥,
계란두부국,
카레덮밥소스,
새송이볶음,
깻잎지,
김치
점심식사
흑미밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
어묵볶음,
부추무침,
김치
점심식사
흑미밥,
순두부계란국,
떡갈비조림,
마늘쫑볶음,
무생채,
김치
점심식사
흑미밥,
북어콩나물국,
닭고기장조림,
잡채어묵볶음,
치커리무침,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
미역된장국,
떡갈비조림,
올밤묵무침,
얼갈이생채,
김치
저녁식사
백미밥,
아욱국,
오색잡채,
느타리표고볶음,
상추겉절이,
김치
저녁식사
백미밥,
참치미역국,
동그랑땡전,
콩나물어묵찜,
청경채무침,
김치
저녁식사
백미밥,
우거지해장국,
닭안심볶음,
탕수강정,
오이양파무침,
김치
저녁식사
백미밥,
콩나물국,
동태무조림,
도토리묵야채무침,
양상추키위샐러드,
김치
저녁식사
백미밥,
맑은짬뽕국,
연두부찜,
호박볶음,
오복지,
김치
저녁식사
백미밥,
얼갈이된장국,
함박조림,
새송이초장무침,
감자마카로니샐러드,
김치
저녁식사
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽,
단호박죽,
땅콩죽
야채죽,
매생이죽,
새우살죽
야채죽,
전복내장죽,
버섯죽
야채죽,
닭죽,
단호박죽
야채죽,
매생이죽,
흑임자죽
야채죽,
녹두죽,
매생이죽
야채죽,
해물죽,
브로콜리죽
당뇨
경관
저염
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